Método autoral Bússola Interior
O que é a Bússola Interior?
Um convite para compreender melhor o que acontece dentro de você.
Metodologia
A Bússola Interior é um método de autoconhecimento e reflexão psicológica que integra Psicologia Analítica, mitologia, símbolos e recursos expressivos.
Para quem é?
Foi desenvolvido especialmente para pessoas que atravessam momentos de transição, conflitos nos relacionamentos, dúvidas sobre identidade, sensação de vazio ou necessidade de encontrar novos sentidos para a própria vida.
O método propõe três movimentos de reflexão:
Eu comigo - Identidade, história, emoções, escolhas e transformações.
Eu e o outro - Vínculos, relacionamentos, expectativas, conflitos e padrões que se repetem.
Eu no mundo - propósito, trabalho, pertencimento, mudanças e formas de construir uma vida mais coerente com seus valores.
Mais do que oferecer respostas prontas, a Bússola Interior utiliza conteúdos psicológicos, mitos, símbolos e experiências criativas para ajudar você a formular novas perguntas e ampliar a compreensão sobre si mesmo.
Bússola Interior - sonhos
Os sonhos também podem se tornar uma porta de entrada para esse processo.
Na experiência Bússola Interior - Sonhos, você relata um sonho por meio de um questionário guiado, explorando suas imagens, emoções, símbolos, associações pessoais e seu momento atual de vida.
A partir dessas informações, é elaborada uma devolutiva reflexiva, utilizando a inteligência artificial como apoio para organizar e ampliar associações psicológicas, simbólicas, culturais e mitológicas.
Não se trata de dizer definitivamente "o que o sonho significa", mas de ajudá-la a descobrir:
"O que este sonho pode estar me convidando a perceber?"